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使用手机注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ邮箱APP，选择账号密码登录，点击右下角的【注册账号】，输入手机号码，获取验证码并填写，设置邮箱账号名称和密码，完成注册，注册完成后，即可使用手机号作为邮箱账号使用。
2、如果已有QQ账号，可以直接使用QQ账号登录邮箱，在手机应用商店下载QQ邮箱APP，下载完成后打开APP，选择【QQ登录】，输入QQ账号和密码，点击登录即可进入邮箱首页，手机QQ邮箱已经注册成功，可以使用QQ邮箱的各项功能。
步骤完成后，即可成功注册并使用手机QQ邮箱，如果有更多问题，可以寻求腾讯QQ客服的帮助。